Zvuky ASMR jako cesta k vnitřní pohodě. Nově i skrze střešní okna
Příznivé vnitřní klima budov, kde běžně trávíme až 90 % svého času, je jedním z nejdůležitějších faktorů psychické i fyzické pohody. A to je důvod, proč se tímto tématem zabývá společnosti VELUX. Ta nyní představuje zvuky ASMR zachycené prostřednictvím střešních oken, jež mohou pomoci navodit duševní pohodu.
Na začátku roku 2024 si společnost VELUX nechala v České republice zpracovat průzkum, ze kterého vyplývá, že celých 39 % lidí se nestará o své duševní zdraví a polovina dotázaných nemá čas a prostor své duševní zdraví řešit. Mezi důvody, proč tomu tak je, patří hlavně zaneprázdněnost. 50 % lidí uvádí, že nemají čas na sebe sama kvůli pracovním povinnostem a starostem o rodinu. 30 % lidí naopak jako důvod uvádí nedostatek finančních prostředků.
Příroda je důležitou součástí života
Výsledky průzkumu prokázaly jako nedílnou součást zdravého životního stylu spojení s přírodou. Pro 77 % respondentů je nejdůležitější dostatek čerstvého vzduchu, pro 59 % je to denní světlo, pro 15 % dotazovaných příjemné vůně a pro 14 % z nich jsou důležité uklidňující zvuky. Celkem 74 % lidí pak potřebuje příjemné prostředí pro to, aby se cítili dobře. Jak to ale udělat, když nemáte možnost trávit čas v přírodě?
Odborné světové studie z posledních let ukazují, že psychické pohodě napomáhají i samotné zvuky, vůně nebo obrázky přírody. Finská studie z roku 2023, která proběhla mezi vysokoškolskými studenty, pak dokazuje, že k soustředění mohou výrazně přispět ASMR zvuky.
Střešní okna VELUX jako vestavěné přístroje ASMR
Zkratka ASMR označuje fyziologickou reakci těla, jako je jemné brnění kůže nebo chvění, na nejrůznější podněty. Takovými příjemnými podněty vyvolávajícími jemnou euforii nebo spouštěči intenzivních pocitů relaxace mohou být zvuky přírody, jako je například jemné šplouchání vody. Tyto zvuky tak mohou pomoci s klidným spánkem, působit proti úzkosti a stresu. Mohou ale také pomoci k lepšímu soustředění.
„Přirozeným ‚přístrojem‘ ASMR zvuků se může stát střešní okno, které není jen doplňkovým stavebním prvkem domova, ale doslova výrobníkem dobré nálady a psychické pohody. Poskytuje dostatek denního světla, čerstvého vzduchu, výhledy na oblohu přirozeně se měnící v průběhu dne a v neposlední řadě právě uklidňujících zvuků, jako je dopadání dešťových kapek na sklo nebo šumění větru,“ říká Romana Vajdíková ze společnosti VELUX.
Společnost VELUX svým zákazníkům nabízí také variantu zasklení střešních oken se zvukovou izolací. Je pak na každém, zda si chce v danou chvíli odpočinout v naprostém tichu, nebo pouhým otevřením okna vpustí okolní svět do svého domova.
ZDROJ: PR článek společnosti Velux
